Ce nouveau "Coach personnel" proposera 240 recettes équilibrées et faciles à préparer. Ces recettes ont d’ailleurs été élaborées avec de grands chefs. Cinq sont même proposées par Julie Andrieu, cette jeune journaliste culinaire qu’on se présente plus. 

Elle prête aussi sa voix pour les instructions orales. Mes recettes plaisir et ligne n’est pas qu’un simple "livre" de recettes, il réunira aussi des conseils et des astuces nutritionnels qui aideront le joueur à comprendre les effets de l’alimentation sur le corps humain. 

Un vrai travail de fond donc, qui vient s’ajouter au précédent Je garde la ligne. Si votre décision est de perdre du poids, vous devez savoir que la clé du succès repose sur deux facteurs : une alimentation équilibrée et une activité sportive. Oubliez les régimes draconiens, faites vous plutôt plaisir tout en faisant attention.